30,40,50대 남자가 먹어야 할 필수영양 성분 8가지 추천

사람의 몸에 좋은 비타민 같은 것들이 음식으로 섭취를 하면 제일 좋다고 알려져 있지만, 그렇게 하는게 쉽지 않아요.

 

30~50대 남자라면 무조건 먹어야 하는 영양제 8가지 입니다.

물론, 60대 이상 되시는 분들도 드셔도  좋아요.

아래의 것들은 부모님이나 지인 선물로도 매우 좋아요.

 

 

 

 

1. 밀크씨슬 = 간 건강

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2. 종합비타민(B, C, D) = 피로회복

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3. 오메가3 = 혈행 개선

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청담뉴트리션 센시오메가 초임계 알티지 오메가3, 60정, 1박스 - 오메가369 | 쿠팡

 

 

 

 

4. 비오틴 = 탈모방지

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5. 루테인 + 아스타잔틴 = 눈 노화, 눈 피로 개선

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6. 코엔자임 Q10 = 노화 방지의 핵심 성분

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7. 아연 + 엽산 = 면역, 남성호르몬

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8. 판토텐산 = 에너지 생성

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